Za zdravje ne skrbimo samo takrat, ko se pojavijo zdravstvene težave in obiščemo zdravnika. Nanj pomembno vplivajo naše vsakodnevne navade in odločitve kako se prehranjujemo, koliko se gibamo, kako skrbimo za duševno zdravje in kako se odzivamo na dejavnike tveganja. Prav zato si v Zdravstvenem domu Ljubljana prizadevamo, da bi bile preverjene informacije, strokovno znanje in podpora pri skrbi za zdravje ljudem dostopni čim bližje njihovemu vsakdanjemu življenju.
V Zdravstvenem domu Ljubljana deluje Center za krepitev zdravja (CKZ) na šestih lokacijah. Naše delo je tesno povezano z lokalnim okoljem, saj se potrebe in priložnosti za krepitev zdravja začnejo prav tam, kjer ljudje živijo. Zato aktivnosti CKZ že dolgo ne potekajo samo za vrati zdravstvenega doma. Strokovnjaki iz CKZ-ja se vključujejo v dogodke Mestne občine Ljubljana in četrtnih skupnosti, obiskujejo vrtce in šole, sodelujejo z dnevnimi centri aktivnosti, domovi starejših občanov, delovnimi organizacijami, društvi pacientov, nevladnimi in drugimi organizacijami ter se odzivajo na potrebe posameznih lokalnih okolij.
Na dogodkih in srečanjih promoviramo zdrav življenjski slog, predstavljamo možnosti preventivnih programov, izvajamo osnovne meritve ter ljudem svetujemo, kaj lahko sami naredijo za svoje zdravje. Pogosto je prav takšen neformalen stik s strokovnjakom prvi korak k temu, da posameznik začne bolj aktivno skrbeti zase.
Posebno pozornost namenjamo tudi otrokom in mladostnikom. Strokovnjaki CKZ v okviru programov zdravstvene vzgoje otrok in mladostnikov v vrtcih ter osnovnih in srednjih šolah zdravstvene vsebine približujejo njihovi starosti in razumevanju. Skozi pogovor, praktične prikaze, gibanje in igro jih spodbujajo k zdravim navadam, ki jih lahko odnesejo s seboj v vsakdanje življenje.
Meritve mišične moči na Festivalu zdravja 2025 (foto: Katja Kodba)
Od prve meritve ali pogovora do strokovne podpore
Prisotnost v lokalni skupnosti pa je le eden od delov celovite preventivne dejavnosti. V Centrih za krepitev zdravja obiskovalcem podporo zagotavlja multidisciplinarni tim strokovnjakov s specialnimi znanji s področja zdravstvene preventive – diplomirane medicinske sestre, fizioterapevti, psihologi, dietetiki in kineziologi.
S preverjenimi informacijami, praktičnimi nasveti in strokovno podporo posameznikom pomagajo pri spremembah, ki lahko dolgoročno izboljšajo njihovo zdravje, počutje in kakovost življenja. »Odraslim so na voljo skupinske delavnice, individualna svetovanja in pogovorne ure na številnih področjih: od zdravega življenjskega sloga, prehrane in telesne dejavnosti do duševnega zdravja, opuščanja kajenja in tveganega pitja alkohola ter obvladovanja dejavnikov tveganja in kroničnih bolezni,« pojasni Tea Kosmač, vodja Centra za krepitev zdravja ZD Ljubljana – Vič-Rudnik.
Zdravstveni dom kot del skupnosti
Krepitev zdravja ni naloga zgolj zdravstvenih ustanov, temveč skupno prizadevanje celotne skupnosti. Učinkovita preventiva temelji na povezovanju zdravstvenih strokovnjakov s posamezniki, družinami, vzgojno-izobraževalnimi ustanovami, lokalnimi skupnostmi, društvi in drugimi organizacijami. Tako lahko skrb za zdravje postaja naraven del vsakdanjega življenja, strokovna podpora pa je ljudem na voljo čim bližje njihovim potrebam.
Zdravstveni dom Ljubljana zato s svojim znanjem in preventivnimi vsebinami aktivno vstopa v različna lokalna okolja ter obenem prisluhne njihovim potrebam. S takšnim sodelovanjem lahko ljudi doseže tudi zunaj zdravstvenega sistema in skupaj z njimi ustvarja okolje, ki spodbuja zdrave izbire. Povezovanje strokovnega znanja z življenjem v lokalni skupnosti tako prispeva k boljšemu zdravju posameznika in skupnosti kot celote.
Svetovanje na Festivalu zdravja 2025 (foto: Katja Kodba)
Brezplačne storitve in možnost izbire centra
Storitve programov za krepitev zdravja so za osebe z urejenim obveznim zdravstvenim zavarovanjem brezplačne. Posameznik lahko izbere Center za krepitev zdravja, v katerega se želi vključiti, ne glede na kraj bivanja. Za vključitev v nekatere programe je potreben predhodno opravljen preventivni pregled oziroma usmeritev zdravstvenega delavca, številne aktivnosti pa so dostopne neposredno.
