Opisi delavnic in kontakti CKZ
CENTER ZA KREPITEV ZDRAVJA - ZDL ŠENTVID
01/555 4217 ckz.sentvid@zd-lj.si elvira.begic@zd-lj.si
Delavnice se izvajajo v sejni sobi ZDL Šentvid, 2. nadstropje .
Katalog informacij - CKZ ŠENTVID
https://www.zd-lj.si/zdlj/images/Katalog_informacij_CKZ_2025/Katalog_informacij_CKZ_%C5%A0entvid.pdf
| Delavnica | Datum | Ura | Izvajalec | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| SPOPRIJEMANJE S STRESOM (1. SREČANJE) | 9. 2. 2026 | 17.00 | Blaž Skočaj Skok, mag.psih. | |||||||||||
| POVIŠANE MAŠČOBE V KRVI | 9.2.2026 | 14:00 | ||||||||||||
| POVIŠANE MAŠČOBE V KRVI | 9.2.2026 | 16.00 | ||||||||||||
| SPOPRIJEMANJE S STRESOM (2. SREČANJE) | 16. 2. 2026 | 17.00 | Blaž Skočaj Skok, mag.psih. | |||||||||||
| SPOPRIJEMANJE S STRESOM (3. SREČANJE) | 23. 2. 2026 | 17.00 | Blaž Skočaj Skok, mag.psih. | |||||||||||
| SPOPRIJEMANJE S STRESOM (4. SREČANJE) | 2. 3. 2026 | 17.00 | Blaž Skočaj Skok, mag.psih. | |||||||||||
|
S SLADKORNO BOLEZNIJO SKOZI ŽIVLJENJE (1. srečanje) |
11. 2. 2026 | 16.30 | ||||||||||||
|
S SLADKORNO BOLEZNIJO SKOZI ŽIVLJENJE (2. srečanje) |
25. 2. 2026 | 16.30 | ||||||||||||
|
S SLADKORNO BOLEZNIJO SKOZI ŽIVLJENJE (3. srečanje) |
4. 3. 2026 | 16.30 | ||||||||||||
|
S SLADKORNO BOLEZNIJO SKOZI ŽIVLJENJE (4. srečanje) |
11. 3. 2026 | 16.30 | ||||||||||||
| ZVIŠAN KRVNI TLAK | 8. 4. 2026 | 16.30 | ||||||||||||
| ZVIŠAN KRVNI SLADKOR | 15. 4. 2026 | 16.30 | ||||||||||||
| SLADKORNA BOLEZEN TIP 2 | 22. 4. 2026 | 16.30 | ||||||||||||
|
S SLADKORNO BOLEZNIJO SKOZI ŽIVLJENJE (1. srečanje) |
6. 5. 2026 | 16.30 | ||||||||||||
|
S SLADKORNO BOLEZNIJO SKOZI ŽIVLJENJE (2. srečanje) |
13. 5. 2026 | 16.30 | ||||||||||||
|
S SLADKORNO BOLEZNIJO SKOZI ŽIVLJENJE (3. srečanje) |
20. 5. 2026 | 16.30 | ||||||||||||
|
TEST HOJE NA 2 KM - PREIZKUS TELESNE PRIPRAVLJENOSTI - PROST VSTOP (STADION OSNOVNE ŠOLE ŠENTVID) |
25.5.2026 | 16.00 - 18.00 | ||||||||||||
|
S SLADKORNO BOLEZNIJO SKOZI ŽIVLJENJE (4. srečanje) |
27. 5. 2026 | 16.30 | ||||||||||||
|
S SLADKORNO BOLEZNIJO SKOZI ŽIVLJENJE (5. srečanje) |
3. 6. 2026 | 16.30 | ||||||||||||
| ZDRAVO ŽIVIM | 10. 6.2026 | 16.30 | ||||||||||||
| ZVIŠANE MAŠČOBE V KRVI | 17. 6. 2026 | 16.30 | ||||||||||||
|
DEJAVNIKI TVEGANJA : - povišane maščobe v krvi - povišan krvni tlak - povišan krvni sladkor - zdrav življenjski slog - Živim zdravo |
Prijave zbiramo na: |
|||||||||||||
|
ZDRAVO JEM Udeležijo se je lahko vsi odrasli po opravljenem preventivnem pregledu, pri katerih so bile ugotovljene nezdrave prehranjevalne navade in so hkrati kronični bolniki, oziroma osebe s tveganjem za razvoj kroničnih bolezni. Pridobili boste najpomembnejša znanja o zdravi prehrani ter veščine za postopno uvajanje sprememb v svoje prehranjevalne navade. |
Prijave zbiramo na: |
|||||||||||||
|
TEHNIKE SPROŠČANJA |
Prijave zbiramo na: |
|||||||||||||
|
Podpora pri spoprijemanju s tesnobo (obvezna napotitev) |
Prijave zbiramo na: |
|||||||||||||
| Podpora pri spoprijemanju z depresijo (obvezna napotitev) |
Prijave zbiramo na: |
|||||||||||||
| POGOVORNE URE - INDIVIDUALNO SVETOVANJE |
01 555 4217 |
|||||||||||||
|
VARNA VADBA V NOSEČNOSTI Vadba je namenjena zdravim nosečnicam od 12. tedna nosečnosti dalje s predhodno Vaditelj: kineziolog z |
Prijave zbiramo na:
|
TIM VONČINA, mag.kinez. | ||||||||||||
|
Ali sem FIT 1 Delavnice se lahko udeležijo vsi (napotitev ni potrebna). V delavnici boste pod strokovnim vodstvom opravili enega izmed treh preizkusov za ugotavljanje telesne zmogljivosti in izvedeli kakšna je vaša aerobna telesna zmogljivost. Preizkusi so: hoja na 2 km ali 6-minutni preizkus hoje ali 2-minutni preizkus stopanja na mestu.
Test telesne pripravljenosti |
enkratno srečanje, poteka ob predhodni prijavi ckz.sentvid@zd-lj.si |
TIM VONČINA, mag.kinez. | ||||||||||||
|
TEST HOJE NA 2 KILOMETRA ( STADION OSNOVNE ŠOLE ŠENTVID) |
25. MAJ 2026
21. SEPTEMBER 2026
|
16.00-18.00
16:00-18.00 |
||||||||||||
SVITOVA KONTAKTNA TOČKA DELUJE V ZDL ŠENTVID, 2. nadstropje desno , soba 210. Za vsa vprašanja smo dosegljivi tudi na: olga.kambic@zd-lj.si ali na 01/ 555 42 11 Olga Kambič, dms
|
