Opisi delavnic in kontakti CKZ
Urnik
Za vse delavnice je obvezna predhodna prijava, sicer udeležba ni možna. Ob prijavi prejmete informacijo, kje bo delavnica potekala.
| Delavnica | Datum | Ura | Izvajalec | |
|---|---|---|---|---|
| Zdravo hujšanje/Zdrava mera (obvezna napotnica) | poteka 16 tednov | novi termini so od 30. 1. 2025 (program poteka od septembra 2024 do konca januarja 2025 in od februarja 2025 do junija 2025) |
termini bodo ob četrtkih popoldan ali ob petkih dopoldan (napoteni lahko zasede en termin) prijave na: andreja.semolic-valic@zd-lj.si |
Ana Stepančič Andreja Semolič Valič Dejan Georgiev Lara Pančur |
| Gibam se (obvezna napotnica) | poteka 12 tednov (1x na teden telovadba v ZDL) |
poteka od oktobra 2024 in novi sklop od marca 2025
|
izbira med termini: ponedeljek ali sreda (napoteni lahko zasede eden termin) | Lara Pančur |
|
Podpora pri spoprijemanju s tesnobo (obvezna napotnica) Podpora pri spoprijemanju z depresijo (obvezna napotnica) |
poteka 4 tedne | predvidoma februar / marec /april in maj 2025, zbiramo napotitve, kličemo na delavnice vsaki drugi mesec (izmenično depresija in tesnoba) |
prijave na dejan.georgiev@zd-lj.si
|
Dejan Georgiev |
| Spoprijemanje s stresom | poteka 4 tedne |
februar/ april 2025, zbiramo napotitve in prijave na beti.zafran@zd-lj.si ali dejan.georgiev@zd-lj.si |
||
| Tehnike sproščanja | enkratno srečanje |
poteka enkrat mesečno |
prijave in napotitve na dejan.georgiev@zd-lj.si |
|
|
Ali sem FIT? in Test telesne pripravljenosti |
enkratno srečanje |
poteka tekoče ob predhodni prijavi na: |
možni termini: torek, sreda ali petek ob predhodni prijavi | |
| Zvišan krvni skladkor |
|
prijave na beti.zafran@zd-lj.si
|
||
| Sladkorna bolezen tipa 2 |
|
prijave na andreja.semolic-valic@zd-lj.si | ||
| Zvišan krvni tlak | poteka enkrat na mesec | prijave na valerija.palkovic@zd-lj.si | ||
| Zdravo živim |
poteka enkrat na mesec |
prijave na valerija.palkovic@zd-lj.si |
||
| Test hoje na 2 km |
10.04.2025 22.05.2025 11.09.2025 |
PST, Koseški Bajer, četrtek od 15.00 do 17.00 | ||
| Zdravo jem | Marec 2025 |
prijave na Ana.stepancic@zd-lj.si ali na: |
||
| Individualno svetovanje pri opuščanju kajenja | prijave na andreja.semolic-valic@zd-lj.si | |||
| Skupinsko svetovanje pri opuščanju kajenja | oktober 2025 | prijave na andreja.semolic-valic@zd-lj.si |
SVITOVA PODPORA DELUJE VSAK DELOVNI DAN MED 07.00 IN 11.00 URO
Za vsa vprašanja smo dosegljivi tudi na: valerija.palkovic@zd-lj.si ali na 01/555 3949
Naslov: ZDL, enota Šiška, Derčeva 5, klet, soba 033 ali 018.
Informacije:
- 01 555 3949, Valerija Palkovič, e-mail: valerija.palkovic@zd-lj.si
