Opisi delavnic in kontakti CKZ
Urnik
Za vse delavnice je obvezna predhodna prijava, sicer udeležba ni možna. Ob prijavi prejmete informacijo, kje bo delavnica potekala.
| Delavnica | Datum | Ura | Izvajalec | |
|---|---|---|---|---|
| Zdravo hujšanje (obvezna napotnica) | poteka 16 tednov | novi termini so od 01.09. 2023 (program poteka od Oktobra do konca Januarja 2024) | termini bodo ob sredah, četrtkih popoldan ali ob ponedeljkih in torkih dopoldan (napoteni lahko zesede eden termin) | |
| Gibam se (obvezna napotnica) | poteka 16 tednov (1x na teden telovadba v ZDL) |
poteka od 18.9.23 (dve skupini) novi začetek 18.09.2023 |
Izbira med termini: ponedeljek ali sreda (napoteni lahko zasede eden termin) | |
|
Podpora pri spoprijemanju s tesnobo, (obvezna napotnica) Podpora pri spoprijemanju z depresijo (obvezna napotnica) |
poteka 4 tedne | predvidoma Oktober, zbiramo napotitve, kličemo na delavnice vsaki drugi mesec (naizmenično depresija in tesnoba) | ||
| Spoprijemanje s stresom | poteka 4 tedne | September 2023, zbiramo napotitve in prijave na beti.zafran@zd.lj.si ali dejan.georgiev@zd-lj.si | ||
| Tehnike sproščanja | enkratno srečanje | poteka mesečno enkrat, zbiramo napotitve in prijave na dejan.georgiev@zd-lj.si | ||
| Ali sem fit | enkratno srečanje |
poteka tekoče ob predhodni prijavi na naomi.mermolja@zd-lj.si ali spela.savs-cizmek@zd-lj.si |
Možni termini: sreda, četrtek ali petek ob predhodni prijavi | |
| Zvišan krvni skladkor | Oktober 2023 | |||
| Sladkorna bolezen tipa II | September 2023 | |||
| Dejavniki tveganja (RR, Holesterol in KS) | enkratno srečanje | Oktober 2023 | ||
| Zdrav življenjski slog | poteka enkrat na mesec, prijave na valerija.palkovic@zd-lj.si |
|
||
| Test hoje na 2 km |
20.04.2023 11.05.2023 14.09.2023 05.10.2023 |
PST Koseški Bajer, četrtek od 15.00 do 17.00 | ||
| Zdravo jem | September 2023 |
Naslov: ZDL Šiška, Derčeva 5, 4. nadstropje soba 401 ali klet, soba 033.
Informacije:
- 01 58 15 234, Valerija Palkovič, e-mail: valerija.palkovic@zd-lj.si
