Opisi delavnic in kontakti CKZ
Urnik
Za vse delavnice je obvezna predhodna prijava, sicer udeležba ni možna. Ob prijavi prejmete informacijo, kje bo delavnica potekala.
| Delavnica | Datum | Ura | Izvajalec | |
|---|---|---|---|---|
| Zdravo hujšanje (obvezna napotnica) | poteka 16 tednov | novi termini so od 15.01,2024 (program poteka od Februarja do konca Julija 2024) | termini bodo ob sredah popoldan ali ob petkih dopoldan (napoteni lahko zesede eden termin) | |
| Gibam se (obvezna napotnica) | poteka 16 tednov (1x na teden telovadba v ZDL) |
poteka od Marca 2024 (4 skupine)
|
Izbira med termini: sreda ali petek (napoteni lahko zasede eden termin) | |
|
Podpora pri spoprijemanju s tesnobo (obvezna napotnica) Podpora pri spoprijemanju z depresijo (obvezna napotnica) |
poteka 4 tedne | predvidoma Januar/Marec/Maj/Julij 2024, zbiramo napotitve, kličemo na delavnice vsaki drugi mesec (naizmenično depresija in tesnoba) | ||
| Spoprijemanje s stresom | poteka 4 tedne | Marec 2024, zbiramo napotitve in prijave na beti.zafran@zd.lj.si ali dejan.georgiev@zd-lj.si | ||
| Tehnike sproščanja | enkratno srečanje | poteka mesečno enkrat, zbiramo napotitve in prijave na dejan.georgiev@zd-lj.si | ||
| Ali sem FIT? | enkratno srečanje |
poteka tekoče ob predhodni prijavi na: lara.pancur@zd-lj.si |
Možni termini: torek, sreda ali petek ob predhodni prijavi | |
| Zvišan krvni skladkor |
Januar 2024 Marec 2024 Maj 2024 |
|||
| Sladkorna bolezen tipa 2 |
Januar 2024 Marec 2024 Maj 2024 |
|||
| Zvišan krvni tlak | poteka enkrat na mesec, prijave na valerija.palkovic@zd-lj.si | |||
| Zdravo živim | poteka enkrat na mesec, prijave na valerija.palkovic@zd-lj.si |
|
||
| Test hoje na 2 km |
09.04.2024 21.05.2024 03.09.2024 |
PST, Koseški Bajer, torek od 15.00 do 17.00 | ||
| Zdravo jem | Maj 2024 |
SVITOVA PODPORA DELUJE VSAK DELOVNI DAN MED 07.00 IN 11.00 URO
Za vsa vprašanja smo dosegljivi tudi na:valerija.palkovic@zd-lj.si ali na 01/5815-234 in 031/486-319
Naslov: ZDL, enota Šiška, Derčeva 5, klet, soba 033 ali 018.
Informacije:
- 01 58 15 234, 031 486 319 Valerija Palkovič, e-mail: valerija.palkovic@zd-lj.si
