• Kadar kašljamo ali kihamo, si usta zakrijemo z robcem, ki ga po uporabi zavržemo v koš za smeti;
  • pogosto si umivamo roke z milom in vodo, učinkoviti so tudi robčki z alkoholnim razkužilom;
  • izogibamo se stikom z bolnimi ljudmi;
  • če zbolimo, ostanemo doma, da ne širimo okužbe;
  • najboljša zaščita pred sezonsko gripo je cepljenje proti gripi;
  • na cepljenje se naročite pri osebnem zdravniku še pred izbruhom epidemije gripe.


Svetujemo tudi, da ob epidemijah gripe:

  • ne prihajate po nepotrebnem v zdravstveni dom po recepte, napotnice in redne kontrole, če ni nujno;
  • ob obisku zdravstvenega doma upoštevate navodila zaposlenih in navodila za higieno kašlja in higieno rok;
  • se izogibate prostorov, kjer je veliko ljudi (trgovski centri…);
  • uporabljate samo zdravila, ki vam jih je predpisal zdravnik ali zdravila, ki se prodajajo v lekarnah in specializiranih trgovinah.