- Kadar kašljamo ali kihamo, si usta zakrijemo z robcem, ki ga po uporabi zavržemo v koš za smeti;
- pogosto si umivamo roke z milom in vodo, učinkoviti so tudi robčki z alkoholnim razkužilom;
- izogibamo se stikom z bolnimi ljudmi;
- če zbolimo, ostanemo doma, da ne širimo okužbe;
- najboljša zaščita pred sezonsko gripo je cepljenje proti gripi;
- na cepljenje se naročite pri osebnem zdravniku še pred izbruhom epidemije gripe.
Svetujemo tudi, da ob epidemijah gripe:
- ne prihajate po nepotrebnem v zdravstveni dom po recepte, napotnice in redne kontrole, če ni nujno;
- ob obisku zdravstvenega doma upoštevate navodila zaposlenih in navodila za higieno kašlja in higieno rok;
- se izogibate prostorov, kjer je veliko ljudi (trgovski centri…);
- uporabljate samo zdravila, ki vam jih je predpisal zdravnik ali zdravila, ki se prodajajo v lekarnah in specializiranih trgovinah.
