Urnik delavnic za krepitev zdravja - CKZ Moste-Polje

Opisi delavnic in kontakti CKZ

Urnik

Urnik delavnic za krepitev zdravja - CKZ Vič-Rudnik

Opisi delavnic in kontakti CKZ

Urnik

Urnik delavnic za krepitev zdravja - CKZ Šentvid

Opisi delavnic in kontakti CKZ

CENTER ZA KREPITEV ZDRAVJA - ZDL ŠENTVID

01/555 4217              ckz.sentvid@zd-lj.si             elvira.begic@zd-lj.si 

Delavnice se izvajajo v sejni sobi ZDL Šentvid, 2. nadstropje .

 Katalog informacij - CKZ ŠENTVID

  

https://www.zd-lj.si/zdlj/images/Katalog_informacij_CKZ_2025/Katalog_informacij_CKZ_%C5%A0entvid.pdf

Delavnica	Datum	Ura	Izvajalec
POGOVORNE URE - INDIVIDUALNO SVETOVANJE  Za vsa vprašanja in informacije nas lahko pokličete po telefonu, nam napišete e pošto ali se osebno zglasite pri nas. Vabljeni!	PON - PET		ckz.sentvid@zd-lj.si  01 555 4217 051 206 970
POVIŠANE MAŠČOBE V KRVI	17. 6. 2026	15.30	ckz.sentvid@zd-lj.si  01 555 4217
ZDRAVO ŽIVIM	17.9.2026	16:30	ckz.sentvid@zd-lj.si  01 555 4217
TEST HOJE  NA 2 KM PREIZKUS TELESNE PRIPRAVLJENOSTI -  PROST VSTOP (STADION OSNOVNE ŠOLE ŠENTVID)	21. 9. 2026	16:00 - 18:00	ckz.sentvid@zd-lj.si  01 555 4217
POVIŠANE MAŠČOBE V KRVI	24. 9. 2026	16:30	ckz.sentvid@zd-lj.si  01 555 4217
POVIŠAN KRVNI TLAK	1. 10. 2026	16:30	ckz.sentvid@zd-lj.si  01 555 4217
POVIŠAN KRVNI SLADKOR	8. 10. 2026	16:30	ckz.sentvid@zd-lj.si  01 555 4217
SLADKORNA BOLEZEN TIP 2	15. 10. 2026	16:30	ckz.sentvid@zd-lj.si  01 555 4217
S SLADKORNO BOLEZNIJO SKOZI ŽIVLJENJE	22.10.2026	16:30	ckz.sentvid@zd-lj.si  01 555 4217
S SLADKORNO BOLEZNIJO SKOZI ŽIVLJENJE	29. 10. 2026	16:30	ckz.sentvid@zd-lj.si  01 555 4217
S SLADKORNO BOLEZNIJO SKOZI ŽIVLJENJE	5. 11. 2026	16:30	ckz.sentvid@zd-lj.si  01 555 4217
S SLADKORNO BOLEZNIJO SKOZI ŽIVLJENJE	12. 11. 2026	16:30	ckz.sentvid@zd-lj.si  01 555 4217
S SLADKORNO BOLEZNIJO SKOZI ŽIVLJENJE	19. 11. 2026	16:30	ckz.sentvid@zd-lj.si  01 555 4217
ZDRAVO ŽIVIM	26. 11. 2026	16.30	ckz.sentvid@zd-lj.si  01 555 4217
POVIŠANE MAŠČOBE V KRVI	10. 12. 2026	16:30	ckz.sentvid@zd-lj.si  01 555 4217
SLADKORNA BOLEZEN TIP 2	17. 12. 2026	16.30	ckz.sentvid@zd-lj.si  01 555 4217
DELAVNICE, KI JIH IZVAJAMO:
DEJAVNIKI TVEGANJA : - povišane maščobe v krvi - povišan krvni tlak - povišan krvni sladkor - zdrav življenjski slog - Živim zdravo	Prijave zbiramo na:         ckz.sentvid@zd-lj.si		ckz.sentvid@zd-lj.si  01 555 4217 051 206 970
ZDRAVO JEM Udeležijo se je lahko vsi odrasli po opravljenem preventivnem pregledu, pri katerih so bile ugotovljene nezdrave prehranjevalne navade in so hkrati kronični bolniki, oziroma osebe s tveganjem za razvoj kroničnih bolezni. Pridobili boste najpomembnejša znanja o zdravi prehrani ter veščine za postopno uvajanje sprememb v svoje prehranjevalne navade.	Prijave zbiramo na:    ckz.sentvid@zd-lj.si		ckz.sentvid@zd-lj.si  01 555 4217
TEHNIKE SPROŠČANJA	Prijave zbiramo na:    ckz.sentvid@zd-lj.si		ckz.sentvid@zd-lj.si  01 555 4217
Podpora pri spoprijemanju s tesnobo (obvezna napotitev)	Prijave zbiramo na:    ckz.sentvid@zd-lj.si		ckz.sentvid@zd-lj.si  01 555 4217
Podpora pri spoprijemanju z depresijo (obvezna napotitev)	Prijave zbiramo na:    ckz.sentvid@zd-lj.si		ckz.sentvid@zd-lj.si  01 555 4217
POGOVORNE URE - INDIVIDUALNO SVETOVANJE	ckz.sentvid@zd-lj.si  01 555 4217		ckz.sentvid@zd-lj.si  01 555 4217
VARNA VADBA V NOSEČNOSTI Vadba je namenjena zdravim nosečnicam od 12. tedna nosečnosti dalje s predhodno odobritvijo ginekologa Vaditelj: kineziolog  z znanjem s področja vadbe nosečnic	Prijave zbiramo na: ckz.sentvid@zd-lj.si tim.voncina@zd-lj.si		TIM VONČINA, mag.kinez.
Ali sem FIT 1  Delavnice se lahko udeležijo vsi (napotitev ni potrebna). V delavnici boste pod strokovnim vodstvom opravili enega izmed treh preizkusov za ugotavljanje telesne zmogljivosti in izvedeli kakšna je vaša aerobna telesna zmogljivost. Preizkusi so: hoja na 2 km ali 6-minutni preizkus hoje ali 2-minutni preizkus stopanja na mestu. Test telesne pripravljenosti	enkratno srečanje, poteka ob predhodni prijavi  ckz.sentvid@zd-lj.si tim.voncina@zd-lj.si		TIM VONČINA, mag.kinez.
TEST HOJE NA 2 KILOMETRA    ( STADION OSNOVNE ŠOLE ŠENTVID)	25. MAJ 2026 21. SEPTEMBER  2026 ckz.sentvid@zd-lj.si	16.00-18.00 16:00-18.00	ckz.sentvid@zd-lj.si  01 555 4217
SVITOVA KONTAKTNA TOČKA DELUJE V ZDL ŠENTVID, 2. nadstropje desno , soba  210. Za vsa vprašanja smo dosegljivi tudi na: olga.kambic@zd-lj.si ali na 01/ 555 42 11   Olga Kambič, dms PON  13.00-18.30 TOR  13.00-18.30 SRE  07.30 -13.30 ČET  07.30 -13.30 PET  07.30 - 13.30

Urnik Šole za starše - Center za krepitev zdravja, enota Bežigrad

V ZD Ljubljana – Bežigrad izvajamo za bodoče starše Tečaj za zgodnjo nosečnost in Priprava na porod in starševstvo (t.i. Šola za starše).

TEČAJ ZA ZGODNJO NOSEČNOST je enkratno srečanje namenjeno nosečnicam v prvi polovici nosečnosti (do 20. tedna) in njihovim partnerjem.

URNIK TEČAJA ZGODNJE NOSEČNOSTI

PRIPRAVA NA POROD IN STARŠEVSTVO zajema sklop osmih predavanj in je namenjena nosečnicam v drugi polovici nosečnosti (od 30. tedna nosečnosti dalje) in njihovim partnerjem.

Za prijavo potrebujemo vaše ime in priimek, datum rojstva, termin poroda, priimek izbranega ginekologa ter telefonsko številko, na kateri ste dosegljivi. Če se bo šole za starše udeležil tudi partner, potrebujemo tudi njegove podatke (ime, priimek in datum rojstva).

URNIK PRIPRAVE NA POROD IN STARŠEVSTVO

OBVESTILO:

Zaradi daljše odsotnosti predavateljice do nadaljnjega ne bomo izvajali Priprave na porod in starševstvo.

V primeru nepredvidene odsotnosti predavateljice si pridružujemo pravico do spremembe termina posameznega predavanja.

Prijave zbiramo na: ckz.bezigrad@zd-lj.si

Urnik šole za starše - CKZ Center

Šola za starše je namenjena vsem bodočim staršem od druge polovice nosečnosti naprej. Tečaj za zgodnjo nosečnost je namenjen nosečnicam v prvi polovici nosečnosti (do 20. tedna) ter njihovim partnerjem. Poteka vsak mesec, razen v juliju ter v avgustu.

Predavanja se izvajajo v ZD Ljubljana – CENTER, v prvem nadstropju, soba 158, razen fizioterapije, ki poteka v kleti (takrat pridejo samo bodoče mamice).

Na tečaj se lahko prijavite osebno v ZD Ljubljana – CENTER, ZV žensk, po telefonu 01/555 2123 ali po e-mailu (mojca.cuk@zd-lj.si).

Za prijavo potrebujemo vaše ime in priimek, datum rojstva, priimek izbranega ginekologa ter telefonsko številko, na katero ste dosegljivi. V primeru, da se bo šole za starše udeležil tudi partner oz. oseba, ki bo prisotna pri porodu, potrebujemo tudi njegovo ime in priimek, datum rojstva ter telefonsko številko, na katero je dosegljiv-a.

Prijazno vabljeni v Šolo za starše!

Mojca Čuk, dipl. babica

URNIK TEČAJA ZGODNJE NOSEČNOSTI

Tečaj za zgodnjo nosečnost je namenjen nosečnicam v prvi polovici nosečnosti (do 20. tedna) in njihovim partnerjem.

URNIK ŠOLE ZA STARŠE

 Kontakt: po telefonu 01/555 2123 ali po e-mailu (mojca.cuk@zd-lj.si)

Urnik šole za starše - CKZ Moste-Polje

Obvestilo

Priprava na porod in starševstvo je sestavljena iz sklopa petih predavanj. Namenjena je nosečnicam po 30. tednu nosečnosti in njihovim partnerjem. Predavanja se izvajajo vsak mesec, izjema sta meseca julij in avgust – takrat predavanj ni. 

Za prijavo potrebujemo naslednje podatke: ime in priimek, datum rojstva, termin poroda, priimek izbranega ginekologa in telefonsko številko, na katero ste dosegljivi. V kolikor se bo predavanj udeležil partner, dopišite še njegove podatke (ime in priimek ter datum rojstva).

 Priprava na porod in starševstvo se izvaja v ZD Fužine (Preglov trg 14) v prostorih Centra za krepitev zdravja, ki se nahaja v kleti. Predavanje zobozdravstvene preventive in gibalnega razvoja otroka, se odvijata v ZD Moste (Promajska ul. 5) v prostoru za zdravstveno vzgojo v kleti.

Prijave zbiramo do 30. v mesecu za prihajajoči mesec na e-naslov: teja.vodisek@zd-lj.si

 Veselimo se vaše udeležbe.

URNIK TEČAJA ZGODNJE NOSEČNOSTI

Tečaj zgodnje nosečnosti je enkratno srečanje namenjeno nosečnicam v prvi polovici nosečnosti (do 20. tedna) in njihovim partnerjem.

URNIK ŠOLE ZA STARŠE

V primeru nepredvidene odsotnosti predavateljev si pridržujemo pravico do spremembe urnika.

Urnik šole za starše - CKZ Šiška

Obvestilo: Predavanja bodo potekala v živo.

Na tečaj in predavanja se je potrebno prijaviti. Prijave: od 7.00 do 9.00 ure na telefonsko številko 01 555 3949 in e-naslov: valerija.palkovic@zd-lj.si

LEPO PROSIMO, DA PREVERJATE DATUME TIK PRED PREDAVANJI. PRIDRUŽUJEMO SI PRAVICO DO SPREMEMBE URNIKA IN LOKACIJE. HVALA VAM ZA RAZUMEVANJE!

 V začetku nosečnosti pridete lahko na tečaj ZGODNJA NOSEČNOST, ki ga je smiselno obiskati do 20. tedna. Vabljeni so tudi vaši partnerji.

URNIK TEČAJA ZGODNJE NOSEČNOSTI

URNIK ŠOLE ZA STARŠE

INFORMACIJE:
Telefon: 01 555 3949 od 7.00 - 9.00 ali po e-pošti: valerija.palkovic@zd-lj.si

LEPO PROSIMO, DA PREVERJATE DATUME TIK PRED PREDAVANJI. PRIDRUŽUJEMO SI PRAVICO DO SPREMEMBE URNIKA IN LOKACIJE. HVALA VAM ZA RAZUMEVANJE!

Urnik šole za starše - CKZ Vič-Rudnik

V Šolo za starše se lahko prijavite na spletnem naslovu https://narocanja.zd-lj.si/170.

Ob prijavi izpolnite polja ime in priimek, telefonska številka in e-mail naslov na katera ste dosegljivi.V primeru, da se bo šole za starše udeležil tudi partner oz. oseba, ki bo prisotna pri porodu je potrebno prijaviti tudi njega oz.njo, v svoje polje, izpolnite polja ime in priimek, telefonska številka in e.mail naslov, na katera je dosegljiv-a. Ko končate s prijavo se vam na izbranem polju oz. poljih izpiše MOJ TERMIN, PRAV TAKO NA E-MAIL NASLOV DOBITE OBVESTILO, DA STE PRIJAVLJENI V ŠOLO ZA STARŠE. Šola za starše se začne na ponedeljek ob 17.00h.

Udeleženci se zberejo pred  PREDAVALNICO ŠOLSKEGA  DISPANZERJA  V 2. NADSTROPJU  ZD VIČ. Prosimo za točnost!

OBVESTILO: ŠOLA ZA STARŠE SE IZVAJA V  ŽIVO V PREDAVALNICI ŠOLSKEGA DISPANZERJA ZD VIČ, Šestova 10, 1000 Ljubljana

Urnik šole za starše - CKZ ŠENTVID

URNIK ŠOLE ZA STARŠE